Siff Holst.

Man bliver revet med, når Siff Holst med store armbevægelser, humor og selvironi, får alvorlige emner som kostvaner og optimal livsstil til at glide ned på en inspirerende måde. Hun deler gavmildt ud af  sin viden, indsigt og erfaringer, mens hun taler fra hjertet.
LOF Rebild indbyder til foredraget ”Stabilt blodsukker”, hvor Siff udnytter sin baggrund som cand.scient. og gymnasielærer til at servere fagligheden, så alle kan være med.
 Hun tager udgangspunkt i blodsukkeret, hvorfor det er livsnødvendigt at det er stabilt og hvordan kost, tanker og bevægelse  giver energi, klarhed og overskud.
Siff Holst er forfatter til bogen Stabilt blodsukker - overskud i hverdagen.
Der er også lækre smagsprøver, der smager som slik men er alt andet.
Vil man vide, hvor gammel din krop er, har man     mulighed for en bodyscanning, hvor man får målt sin bodyage, muskelmasse, BMI, m.m.
Foredraget finder sted onsdag den 5. marts på Kulturstationen i Skørping, og er i samarbejde med LOF Rebild og Diabetesforeningen.

FAKTA
Diabetes koster det danske samfund ca. 86 millioner om dagen. Dette beløb er opgjort over de ca. 250.00 mennesker som har en diagnose. I Danmark er der desuden ca. 250.000 som ikke har fået en diagnose endnu og ca. 750.000 med prædiabetes som risikerer at udvikle diabetes inden for en kortere årrække. Prædiabetes kan også ramme børn helt ned til 10 årsalderen. De 86 millilioner dækker alt som kan tilskrives diabetes.
Hjertekarsygdomme koster ca 20 millioner om dagen i hospitalsindlæggelser og medicin.
Et ustabilt blodsukker giver nedsat livskvalitet. Humørsvingninger, koncentrations- og hukommelsesbesvær, afhængighed af hurtige kulhydrater, brug af stimulanser, følelse af isolation, træthed og rastløshed kan alle være tegn på ustabilt eller lavt blodsukker.
 Et stabilt blodsukker giver energi, klarhed i sindet, god koncentration og hukommelse, naturlig glæde, øger kreativiteten, selvbeherskelse, løsningsorienteret, jordforbindelse, optimale muskelspændinger og sunde reaktioner samt en optimal vægt.