Det kan du selv opleve ved at deltage i årets Hjertehøjskole.

Tre aktive dage med Hjerte-

højskole I Rebild Bakker er en god tradition. Et godt tilbud til dig som gerne vil have inspiration til at leve hjerterigtigt i hverdagen, og så er højskole jo også en rigtig hyggelig samværsform. 

Læge faglige indlæg

Formanden for Hjertefore–ningen i Rebild Birthe Nielsen udtaler, at med alle de positive tilbagemeldinger på sidste års Hjertehøjskole, så er det en fornøjelse igen at sammensætte et bredt og inspirerende program med forskellige  oplæg, som spænder over flere emner bl.a. et lægefagligt indlæg ved Albert Marni Joensen, overlæge, leder af Atrieflimmerklinik, Aalborg Universitetshospital. 

Hjertesygeplejerske Tony Hørup vil sammen med deltagerne sætte spot på, hvordan det kan opleves at få en livstruende diagnose. En Hjertehøjskole er et trygt sted at snakke om  de almindelige psykiske reaktioner, man alle kan opleve, når man får en livstruende sygdom.

Fysisk aktivitet

De skønne omgivelser i Rebild Bakker inviterer til udendørs bevægelse, så programmet byder både på Hjertemotion i det fri ved fysioterapeut  Mariana Cartuliares og forskellige gåture i den smukke natur i og ved Rebild Bakker.

Hjertemad

En Hjertehøjskole byder selvfølgelig også på inspiration til hjerterigtig mad, her kan deltagerne glæde sig til at møde Hjerteforeningens diætist Inger Larsen med oplægget Nu er vi her, hvad gør vi fremadrettet?

Peter Mygind

Fredag slutter Hjertehøjskolen med oplæg ved Peter Mygind, som selv har mærket angsten på egen krop efter tre blodpropper og et hjertestop. Han er kommet videre i livet ved at omfavne angsten og ikke lade den gro fast. Det bliver et oplæg, hvor vi hører hvordan en kriger tager kampen op, for at få et godt liv, hvor det ikke er angsten og sorgen, der er styrende i hverdagen. Det er ikke altid let, når man dagligt skal tage medicin, som kan minde én om sygdommen. Peter Mygind er ambassadør for Hjerteforeningen, og deler gerne ud af egne erfaringer og redskaber til at få et godt liv, trods sygdom, angst og sorg. 

Hjertehøjskolen afholdes igen i år på Comwell Sport, Rebild Bakker i dagene den 7.-9. september. Hjertehøjskolen er en oplagt mulighed til at tilbringe tre dage på et dejligt hotel med naturskønne opgivelser lige uden for døren. En rigtig højskole byder selvfølgelig også på aftenprogram med samvær, musik og dans med bl.a. Rebild Spillemændene. 

Flere af deltagere på Hjertehøjskolen sidste år har allerede tilkendegivet, at de meget gerne deltager igen, da et sådan ophold lige kan give et sidste skub til at få ændret på nogle vaner, så der f.eks. kommer mere motion ind i dagligdagen og ny fokus på hverdagsmaden.

Har du en livsledsager, en god ven eller familie, så er de selvfølgelig også velkommen til at deltage, lyder det fra Hjerteforeningen i de tre Hjerteforeninger i Rebild, Mariagerfjord og Vesthimmerland, som står bag Hjertehøjskolen i Rebild Bakker. 

Hjertehøjskolen udbydes i samarbejde med LOF.