Juniorgymnaster fra ØHGymteam (Øster Hornum), Vokslev og Farstrup har netop været på en forrygende træningsweekend sammen.

Gymnasterne i gang med fælles udstræk.

Alle efterskoleeleverne var taget på skiferie, så derfor kunne man benytte springcentret.

Det var en fantastisk weekend for de godt 60 friske drenge og piger.

Over 60 friske drenge og piger sammen med trænere var afsted fra fredag aften til lørdag middag til Aabybro Efterskole.
Alle efterskoleeleverne var taget på skiferie - så vi kunne benytte deres springcenter med springgrav, stortrampolin, fasttrack, gymnastiksal med spejlvæg.
Fredag aften startede med fælles opvarmning for alle og bagefter en dance-workshop, hvor Heidi Højen indviede os alle i house og hip hop til de fedeste rytmer.
Sammen med os kom en hel flok ældre og meget erfarne gymnast-gutter, som dels viste deres kunnen, så springerne kunne se, hvad man kan opnå ved at træne sig stærk og spændstig - og ikke mindst hele fredag aften og lørdag formiddag hjalp med modtagning og underviste ved trampoliner og baner. Det blev ringet mange gange på klokken, når nogen havde opnået at et nyt spring lykkedes. Dobbelte saltoer, araber-flick fløj gennem luften.
Rytmegymnasterne fik afprøvet alle tænkelige håndredskaber - tøndebånd, vimpel, køller og sjippetov. Fik styr på deres forskellige dansekoreografier på de gode trægulve og mulighed for at få finpudset stil og moves.
Der var hurtigt ro i soveposer lige efter midnat. Næste morgen - efter dejlig morgenmad - lavet af Aabybro Efterskoles personale, var alle i gang igen med fælles udstræk, opvarmning, sving, smidighed og styrketræning. Derefter tilbage til springcenter og gymnastik sal.
Det var en fantastisk gymnastik weekend med super energiske juniorgymnaster og virkelig entusiastiske gæstetrænere. Det blev en rigtig god oplevelse at have en sådan samling nabo-gymnastikforeninger imellem.