Mads Bang klar på en frisk nissetræning. Taekwondo er også for voksne.

Traditionen tro var der æbleskiver til alle børn og voksne efter træningen.

Humøret var højt og nissehuerne trukket godt ned over hovederne, da 30 børn og  voksne ankom til årets sidste træning i Rebild
Taekwondo klub.
Efter en god times træning med spark og slag var der æbleskiver og slikposer til børnene.
Den ny sæson i Rebild Taekwondo Klub er startet op, og i år har man fokus på voksne begyndere.
Taekwondo er ikke kun kampsport, men er alt lige fra styrketræning og smidighed, til bevidsthed om at mærke sig selv i en travl hverdag. Når muskler opbygges, skåner man sarte led overalt i kroppen. Det betyder at man får mere energi i hverdagen og kan overkomme mere end man plejer uden at tænke på smerter.  Muskelopbygning er specielt godt for hypermobile led og gigt.