Der blev gået til den med øvelserne.

Deltagerne hygger med kaffe, saftevand og dejlig hjemmebag.

Mandag den 14. oktober -  første dag i skolernes efterårsferie, var Sund Rebild App-hold, sommeren 2013, som er så heldig at have fire frivillige hjælpere, hvoraf de to, nemlig Herdis Pedersen og Grethe Christensen, inviteret til ”familietræning” på Katbakken i Øster Hornum.
Vejret var ikke just med deltagerne denne formiddag, men de, der som var tilstede, hyggede sig gevaldigt.
Først med en god gåtur i det dejlige område. Under gåturen blev der udført øvelser, men dog mest af børnene, da redskaberne var for glatte til ”de ældre”.
Initiativtagerne, Herdis og Grethe, kan sammen med deltagerne se tilbage på en hyggelig formiddag.