Når mennesker mødes, sker der noget!
- Min deltagelse i hjertemotion, har hjulpet mig godt videre i livet efter min hjertesygdom. Samværet med de andre patienter har uvurderlig betydning. Vi taler om at være hjertesyg, vi oplever at være sammen med ligestillede og vi griner og snakker i pauserne. Det får mig op af sofaen, fortæller Ea Jensen.
Hjerteforeningen i Rebild har i samarbejde med LOF lavet et tilbud med hjertemotion
Hjertemotion er Hjerteforeningens tilbud til fase III hjerterehabilitering. Det er den rehabilitering, som foregår efter den regionale og kommunale rehabilitering på sygehuse og i kommuner. Motion har gavnlig effekt på hjertekarsundheden – Ikke kun for hjerteopererede, men også for raske, idet fysisk aktivitet kan nedsætte risikoen for at udvikle hjertekarsygdom markant.
Hvis man allerede har fået en hjertekardiagnose, kan fysisk aktivitet i mange tilfælde forbedre sygdommen (fx ved at nedsætte blodtryk og kolesterol) og forebygge tilbagefald af for eksempel blodpropper.
Men alle kan deltage, det eneste, der kræves, er at du er medlem af Hjerteforeningen.
I Hjerteforeningen vil man gerne hjælpe patienterne med livslang rehabilitering, og foreningen mener, det sker bedst i lokalområdet, hvor patienten bor. Vigtige faktorer ved livslang rehabilitering er motion, faglige input og socialt samvær med andre mennesker, der er i den samme situation.
Hjerteforeningens hjertemotionstilbud består af et motionsforløb, der strækker sig over første halvår af 2015. Deltagerne mødes en gang om ugen i ca. 1½ time. De motionerer i en 1 time, og har derefter tid til hyggeligt samvær og erfaringsdeling. Træningen tilrettelægges af instruktøren, så deltagerne har mulighed for at få gode råd og vejledning af instruktøren, imens de motionerer.
Der er nu åben for tilmelding til to hjertemotionsforløb - et i Skørping og et i Nørager.